健身不一定非要在健身房
挥汗如雨,
也可以就在家门口便捷进行哦~
在我们的小区周围,
总是有一些彩色的健身器材,
它的名称是“全民健身路径”。
这是国家促进全民健身的一项大好工程,
你知道怎样正确使用家门口
的健身器材吗?
下面我们一起来学习吧:
(一)
? 双人腹肌板
功能:锻炼腰部,腹部肌肉的力量,缓解腰背部疲劳。
使用方法:人体躺在器械上,用脚勾牢横杠,双手交叉置于脑后,运动器材跷跷板,利用腹部肌肉力量收缩做起,缓慢还原,贵州运动器材,反复使用。
佳杰体育移动式是采用优质不锈钢方管焊接而成,静电喷涂处理工艺,防紫外线、防生锈,并且配备钢化玻璃透明篮板。
加工过程:精选优质钢材,抛丸打砂,静电喷涂漆面,制作精细,防紫外线,防生锈,使用年限长。
1.移动式篮球架每月一次检查,检查是否有穿孔现象,若有要及时进行修复和防腐处理。
2. 连接、焊接部位的锈蚀程度及牢固性,若有松动或腐朽现象要及时联系厂家进行保养维修。
3.移动式篮球架球架表面清洁应使用中性洗涤剂,以免损伤球架塑粉表面。
4.篮球架的篮圈禁止扣篮,如发现篮圈倾斜或断裂,应把篮球架围蔽起来,禁止使用,联系厂家进行维护或更换。
飞将体育器材有限公司是一家集研发、设计、生产、安装、服务为一体的高新技术企业。已发展成为国内外专业体育设备设施企业,专业篮球架、足球训练器材、球场围网施工、运动场灯光、户外健身器材、儿童滑梯、硅pu球场场地铺设、丙烯酸球场场地铺设、pvc球场场地施工、epdm运动场地施工、人造草坪铺设、拼装地板铺装等等
童组合滑梯可以锻炼孩子勇敢精神儿童组合滑梯有很多种类,玩法也有很多,就看你怎么玩,敢不敢玩,对于胆小的小孩来说还有一定的帮助呢?
儿童组合滑梯属于综合型运动器械,孩子玩滑梯需要坚定的意志和信心,可以培养他们的勇敢精神。
分为两种:一种是儿童体育活动器械的一种,运动器材台球桌,常见于幼儿园或儿童游乐场中,一般适宜于3-6岁的儿童;第二种是特殊用途的滑梯,如用做救生的滑梯等。
儿童组合滑梯由攀登段、平台段和下滑段组成,一般采用木材、不锈钢、人造水磨石、玻璃纤维、增强塑料制作,保证滑板表面光滑。滑梯在尺寸上要遵循人体工程学原理,与人体的高度配合,与儿童年龄和体型结合,才能有益于他们的健康成长。一般在设计时,滑梯攀登梯架倾角为70°左右,宽40cm,梯板高6cm,双侧设扶手栏杆。滑板倾角30°-35°,宽40cm,运动器材太空漫步机,两侧直缘为18cm,便于儿童双脚制动。另外,成品滑板和自制滑梯都应在梯下部铺厚度不小于3cm的胶垫,或40cm以上的砂土,防止儿童坠落受伤。并注意滑梯的承受力,缓冲力,两边的扶手,还有宽度是否合适,抛物线是不是合理,好的方法是实践一下,参考一下其他的成品,做改良也要安全。
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